都不需要出境通行证,放心吧,除非你要去珠穆朗玛。。寺庙去多了也就没啥好看的了,但是大昭寺是一定要去的。建议你先看看这些地方的地图,你就明白了。布达拉宫,哲蚌寺,大昭寺,罗布林卡,小昭寺,八角街,西藏博物馆,都在拉萨,两三天就玩完了。羊卓雍错就是羊湖,羊八井离纳木错不远,哎。你得先做好功课,看看地图。然后大致就明白了,