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下班后去健身房，运动前吃什么比较好
下班后去健身房，运动前吃什么比较好
2025-04-04 06:42:47
推荐回答（2个）
回答1：
不吃吧，稍微喝点水就行了，水要提前点了喝，锻炼完了再吃比较好，这样容易吸收，锻炼之前吃饭会不舒服的
回答2：
吃饭，要不然没力气，要不然面包。
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