当然是软胶囊好了，硬胶囊和片剂中的蜂胶很难在胃液中溶解，不容易吸收。你看国内很多蜂胶保健食品批文中大部份都是软胶囊，硬胶囊比较少，可以试试汪氏的蜂胶软胶囊，我妈一直吃着。这个道理和番茄一定要吃油炒的一样，只有通过油才能将番茄中有效成份番茄红素萃取到胃中一样，蜂胶要通过助溶剂，才能将其中的有效成份萃取到人的胃中一样。
