呃 刷牙的时候有时候不是会把水放在喉咙那里漱口吗?就这样练习。把水hold在嗓子里,保证不吞下去,然后发“he” 或者‘e“的音。慢慢的就可以感觉到小舌的颤动。记得当时我们班,最快的差不多一周,我自己差不多一个月,才能发出颤音。这个不要着急,慢慢来。
look for a teacher to teach you.