女性月经不调血色或太深或太浅一般都是因为气血不足引起的，调经可以用四物汤或者八珍汤调理的，这两个都是古方，效果不错的。当然如果嫌麻烦也可以吃王/谡/营养师阿胶糕的，也是补气血调经止痛的，效果也很好的。这些经期都是不要用的。平常女性应多注意饮食，不要暴饮暴食，月经不调者尽量少吃辛辣冷刺激的食物，平常适量运动，尽量调整作息，不要经常熬夜。
