因为人吃完饭后，大部分的血液都流动在胃部帮助消化，大脑供血就少了，当然容易昏沉犯困。解决的办法很简单的，就是中饭吃少一点，要知道吃多了食物对健康是一种损害，吃少了之后，胃部消化需要的血液就少了，大脑就可以得到更多的血液。坚持锻炼，身体强了，精神也好，自然不困。你还可以闭目养神几分钟，困意走了，如果有时间中午饭后适当休息一会儿。
