女158标准50.54公斤，45公斤瘦83分——正常，低于80分偏瘦。
您的身体质量指数(BMI)为 18.0
身体质量指数(BMI)：评估体重与身高比例的常用工具，适用范围：18至65岁的人士。
儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及身型健硕的运动员除外。
BMI指数对应分类
<18.5轻体重
18.5-24健康体重
24-28 超重
>28肥胖
您的健康体重范围为47 ~ 60千克
您的年龄身高对应标准体重为53千克
您的基础代谢率为1100大卡
基础代谢率(BMR)：在安静状态下(通常为静卧状态)消耗的最低热量。WHO 1985年推荐计算方式的结果
您的中低强度运动心率是 120 次/分钟到 160 次/分钟
人体要燃烧脂肪，需要满足三个必要条件：
1、该运动要达到中低强度的运动心率；
2、这种中低强度运动心率的运动要持续20分钟以上；
3、这种运动必须是大肌肉群的运动，如慢跑、游泳、健身操等。
低于或高于这个范围，都不算中低强度运动心率，燃烧的也就不是脂肪了~
肯定不算 很标准
胸小！也就70A
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