我身高挺适合打篮球的,但总是打不好,身体协调性不好,怎么才能学的更好呢?

2025-02-24 00:20:52
推荐回答(5个)
回答1:

其实有时候身高合适不一定就能打好球,要充分的知道自身的优缺点
想要学的更好最好的是参加篮球训练班、夏令营之类的,不过成本比较高,假如对篮球要求不是这么高的话,就我们平时自己随便打打,那多去打,多去尝试一些自己原来没有过的动作,还有就是多交流,看看那些打的比较好的人的动作,比如投篮姿势、带球动作、转身步伐等等,都有帮助的!有时候打篮球多出于爱好跟锻炼,希望能帮到你!

回答2:

建议你多锻炼些小球运动,比如乒乓球、羽毛球等,可以有效锻炼身体的协调性

回答3:

打篮球是要讲体能的,所以你要想打好篮球,先去跑跑步,做俯外撑.
还有,在打篮球的还要注意一下自己的动作是否标准,标准的动作能引导你正确的用力.

回答4:

多做一些协调性相关的训练,比如交叉步快速跑,或者障碍跑,另外,在生活中,强制自己多使用左手做右手相关的事情,也可以提高协调性

回答5:

练习跳绳可以提高协调性,多锻炼,都是练出来的