为什么我年纪轻轻就觉得腿脚不方便，蹲起，走路起步都觉得有点难？

为什么你年纪轻轻就觉得腿脚不方便，蹲起走路起步都觉得有点难，其实遇到这样的情况得看看你到底年纪大约是多少。
如果你说你年纪轻轻的话，那也就是不到30不到40不到中年吧，那我觉得你是因为小时候缺一些营养方面或者是你好久不运动啦，蹲起腿脚当然有些不方便。你得看看小时候你是不是缺什么营养，或者是什么时候没有运动，遇到这样的情况呢，你一定要赶紧补一些维生素或者是加油锻炼起来，多喝水，少吃饭，少睡觉，多运动，健康多！！！
所以如果年纪轻轻有这样的不方便的话，那事可犯了大忌，你一定要好好好好的去改正一下，不然的话等到你中年时，老年时你会发现站都站不起来的。这可是特别好的秘方，你一定要注重多喝水，少吃饭，少睡觉，多运动，健康躲着一句话，好好去想想吧。
加油吧！

如果不是身体有病就是平时缺发锻练

这个是不是你经常久坐不运动引起的，如果是的话那你慢慢的做一些小活动，让腿部关节和肌肉适当的锻炼一下，然后慢慢的增加幅度和强度，如果是感觉骨骼哪里疼什么的引起的那可以去医院检查一下，再配合运动舒展。

这位朋友平常都是以车代步吗？是与否不重要了，重要的是以后要多走走，养成好的生活习惯，让生活有质量！

加强锻炼，也有可能缺钙。如果不痛，就是不利索。那就是缺乏锻炼。