建议安装win7 的sp1的,rtm,给你一个链接
解压使用winrar,准备一个4g的U盘,使用老毛桃安装软件,安装的说明可以参见老毛桃的官网帮助中心
激活建议使用小马激活软件,激活的没有啥区别的,重要的区别就是免激活已经教过前了,激活的东西都在主板上面仅此而已。