泡脚最好用温热水在了35到45度之间这需要根据个人来定，泡脚用热温水可以促进血液循环，滋养下肢经络，对身体有好处，而且感觉舒畅，晚上还能提高睡眠质量，而用冷水起不到这些作用。
首先确认，你要泡什么。如果是泡脚的话，一般是要用温水，而泡澡，则可以用稍热的水，而且注意时间不要过长。当然，如果泡方便面，绝对是要开水哈。
不知道你说的是哪种食材，有的食材在需要。用的时候进行热水泡。the有的食材需要冷水，浸泡就可以。比如我们刚从冰箱里拿出的冻肉。只需要在盆中加入适量的凉水和食盐就会马上解冻。
如果是泡脚或泡澡的话，肯定是要用热水泡，我说的热水指的是温水，而不是开水哈。
热水比较好，冷水会进湿气的
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