前言一顿方便又营养的早餐！家里木有蔬菜了，不然放点蔬菜进去会更妙哦~~~以后早晨就这么吃吧！营养健康好省事哦！懒人早餐！材料主料：吐司面包2片；辅料：鸡蛋1个、培根火腿1片鸡蛋火腿三明治1培根先下锅煎2鸡蛋切片跟培根一起夹在面包片中3对角切开4配上牛奶美味早餐可以开动咯~~小贴士配上蔬菜会更好哦，番茄、生菜之类的都好！
锅中刷油煎一个鸡蛋，馒头放入压平，中间切开放入鸡蛋菜叶沙拉。
