早上起床空腹吃水果好吗

七种水果不能空腹食用 其他的都可以。 西红柿：含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口——幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成胃扩张而使人感到胃胀痛。 柿子：含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，具有很强的收敛作用。在胃空时遇到较强的胃酸，容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。小硬块可以随粪便排泄，若结成大的硬块，就易引起“胃柿结石症”，中医称为“柿石症”。 香蕉：含有大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。 桔子：桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜。 山楂：山楂的酸味具有行气消食作用，但若空腹食用，不仅耗气，而且会增加饥饿感并加重胃病。 甘蔗和鲜荔枝：空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量，否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

空腹吃什么也不好，建议起床喝杯蜂蜜水，然后在和杯酸奶，最好是凝固型的！然后在少量吃点早餐，对减肥比较有好处

不好，最好是吃完早餐后才吃水果，不然空腹吃水果会然你胃中的胃酸过多、、、

不好，果酸会上到胃的。建议还是吃完早餐再吃水果吧。谢谢

不好啊 会伤胃的哦 吃点早点以后再吃水果哦

不好的，最好是饭后吃