控位吧....练运球和速度..脚步节奏...加强腰部锻炼....体能训练(基础).....练好了在球场上作出那些花哨的动作....她就会....(我就不说了)
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在外面打球就
打G吧..
我183也只是G啊..唉
可能我的朋友得很厉害...C
2米多..
练投篮其实真的要多下功夫
一开始
定点投篮
投熟了..
就换个地方
感觉好
10投(8中以上)
就定点跳投
..尽力地起跳..能多高就多高.
这个可以练弹跳+
急停(投篮机器必备)...
最后就后仰什么的..
注意
手势很重要..起码手势正确!