如何制作简单奶昔

1、食材:桃子200克,酸奶100克,白糖50克,水200克,盐10克.
2、方法:水中加入盐，放入桃子清洗干净，桃子去核，果肉切块。
3、将桃子放入料理机中，加入酸奶，水，打成汁。
4、倒出桃汁，加入白糖搅拌均匀即可饮用。

把西柚去皮取果肉，香蕉取一半切块，准备好的西柚、香蕉放进榨汁机中，接着再倒入100ml酸奶和100ml牛奶一起搅拌，打好的奶昔装入杯中一杯健康的饮品就做好了。

把西柚去皮取果肉，香蕉取一半切块，准备好的西柚、香蕉放进榨汁机中，接着再倒入100ml酸奶和100ml牛奶一起搅拌，打好的奶昔装入杯中一杯健康的饮品就做好了。



　　奶昔怎么做

　　食材：

　　香蕉、西柚，牛奶，酸奶



　　奶昔的简单做法：

　　1.首先我们把西柚去皮取果肉，香蕉取一半切块。



　　2.准备好的西柚、香蕉放进榨汁机中，接着再倒入100ml酸奶和100ml牛奶一起搅拌。



　　3.打好的奶昔装入杯中一杯健康的饮品就做好了。



　　小贴士：

　　1、香蕉果肉香甜软滑，含有的维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统

　　2、西柚果实柔嫩，香甜多汁，带着浓浓的香气，味道偏酸甜，稍带苦味，非常适合做成果汁。

　　奶昔很多人应该都喜欢吃，奶昔的口味其实多种多样，用不同的食材，就可以做成不同的口味。

把西柚去皮取果肉，香蕉取一半切块，准备好的西柚、香蕉放进榨汁机中，接着再倒入100ml酸奶和100ml牛奶一起搅拌，打好的奶昔装入杯中一杯健康的饮品就做好了。

　　奶昔怎么做
　　食材：
　　香蕉、西柚，牛奶，酸奶

　　奶昔的简单做法：
　　1.首先我们把西柚去皮取果肉，香蕉取一半切块。

　　2.准备好的西柚、香蕉放进榨汁机中，接着再倒入100ml酸奶和100ml牛奶一起搅拌。

　　3.打好的奶昔装入杯中一杯健康的饮品就做好了。

　　小贴士：
　　1、香蕉果肉香甜软滑，含有的维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统
　　2、西柚果实柔嫩，香甜多汁，带着浓浓的香气，味道偏酸甜，稍带苦味，非常适合做成果汁。
　　奶昔很多人应该都喜欢吃，奶昔的口味其实多种多样，用不同的食材，就可以做成不同的口味，今天添加的是西柚和香蕉，香甜可口，喜欢吃就赶紧试试吧