畏风畏寒一般是阳虚
阳虚是机体阳气不足，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足
一般表现为为畏寒肢冷．面色苔白．大便溏薄．小便清长．脉沉微无力等。
阳气犹如自然界的太阳，阳气不足，则内环境就会处于一种“寒冷”状态。
阳气虚弱宜适当多吃一些温肾壮阳的食物。常用补阳的食物可选用羊肉、猪肚、鸡肉、带鱼、狗肉、麻雀肉、鹿肉、黄鳝、虾（龙虾、对虾、青虾、河虾等）、刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香等，这些食物可补五脏，添髓，强壮体质。在饮食习惯上，即使在盛夏也不要过食寒凉之品。还可选用适合自己的药膳调养。
阳虚
经常不活动的人容易这样，要多活动活动。吃点温阳的药，如附子理中丸什么的
桂枝加附子汤主之
风湿
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