你要知道自己是1型还是2型，1型就是胰岛B细胞受损，2型就是肥胖导致的。如果肥胖的话要控制饮食的量，老人经常说孩子吃多了撑坏脾啊，其实就是一样的，你吃多了脾很累了，最后脾不动了，人就越吃越想吃了。柳树应该知道吧，柳树枝皮里面有一层薄的几乎透明的嫩皮，弄下来晒干，泡水喝，新出的柳叶也可以的，没事可以咀嚼柳树叶，还有养生的效果。最后就是多做善事，多站在别人的角度想问题，宽己待人不出三月病可愈
