理解：快乐是自己的事，只要凡事看开，懂得珍惜和满足，快乐自然如影随形。反之，如果过分杞人忧天，任何事都要去计较，又怎会快乐呢？
启发：so，我们要学会调节自己的情绪，凡事看开，多去想事情美好的一面，让欢声笑意伴随自己的成长。
望采纳~~
快乐与烦恼都是情绪的一种，快乐由心生是说快乐隐藏在每一个人的内心，由心而发，出自本我反馈本身。烦恼自找，是说烦恼由外物引起，结合人的欲望散布在人的身上。其实不论什么事情，只要坚持本心，顺其自然放下欲望，自然超脱自然，时刻快乐。
快乐是自己发掘的，身边的事是客观的，但这件事带给人的感觉因人而异，乐观的人看它是喜悦，悲观的人则是悲伤凄凉的，所以是否快乐是自己的心在作祟，烦恼也是同样的道理，本来是件很单纯的事，我们把它看的复杂看的消极，我们完全可以用积极的角度去看待一件事
只有心里装着阳光的人才会快乐、给他人带来快乐。俗话说：知足者常乐
所有的快乐呢都不是表面的，都是发自内心的。发自内心的快乐才是真正的快乐。也不要老是说自己很烦，其实自己根本不知道自己到底在烦些什么。而这些烦恼都是由自己的心态而产生的。所以说嘞，在生活中心态很重要…………
快乐和烦恼都是自己的看问题，遇到事情的态度。我认为这句话就是快不快乐皆有自己决定的。对生活、工作，学习的启发就是：不能改变客观的问题，那么就改变我们的主观心情。一切的快乐都有自己掌握。
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