不用起诉，如果不给你补偿的话，这个合同约定就是没有效力的，你该干吗就干吗。不用理他就是了，如果他们找你麻烦，除非拿出给你该补偿金的证据，否则法院也是不支持的。绝对可靠。
可以的，你可以到当地劳动仲裁机构申请仲裁，或者要求单位解除竞业限制合同。
可以
