您试着这样去做，慢慢的就会好起来的：
1、嘴角习惯性上扬15度
2、善于发现微小幸福
3、适当放低生活标准
4、适当健忘的头脑
5、选择喜欢的职业
6、抗压力耐打击
7、对负面情绪要有钝感力
8、随时随地发泄压力
9、感恩的心态
10、张弛有度的生活节奏
11、相互赞美的心态
12、对生活充满热情
13、去发现事物好的一面
14、善于自嘲
15、适当的精神胜利法
16、八小时以外有所寄托
17、没有太大的野心
18、内外兼修
开心生活！快乐工作！与你共勉！为你加油！
每当自己伤心失意的时候，先转移一下注意力，然后回头再看刚才的事情，在自己脑海里面问问自己，第一：我为什么生气（伤心，懊悔），第二：这个事情值不值得我这样。
暂时就想到这么多，可能是天赋吧，我每次心态不好的时候，最多最多半个小时就好了。。。
首先要自信，为此要在自己熟悉的行业或领域里做事；其次要有激情，时刻鼓励自己要进取；关键的是要坚持，有恒心。
也许我们会遇到太多太多的伤心和灰心的事情，但是，我们还是要活出自己的精彩来。
你把你自己的心结放下
狗趴式游泳
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024