1.前展肱二头肌2.前展背阔肌3.侧展胸肌4.后展肱二头肌5.后展背阔肌6.侧展肱三头肌7.前展腹肌和腿部。
1.前展肱二头肌2.前展背阔肌3.侧展胸肌4.后展肱二头肌5.后展背阔肌6.侧展肱三头肌7.前展腹肌和腿部。女子没有3、6。m
