多打篮球，多运动，喝纯牛奶，千万不要喝饮料！
打篮球，喝牛奶，多补钙
加强锻炼，但是不要做太多负重锻炼。
多做引体向上，可以百度下林书豪皮蓬乔丹的身高成长经历！
听老人说换个地方，就能长个子，你可以出去上大学，或者出去找工作上班，离开你的家乡
