当自己想学习时总是克制不住想玩怎么办⼀

我做班主任很多年了，接触到最多学生的类型不是不想学习的学生，而是都自己想好好学习，却总是克制不住自己。
其实绝大多数学生，都清楚自己该做什么，而却克制不住自己。归根结底就是一句话，大道理学生都明白，小情绪难以控制。
这样，你从自身方面做起，就要自己经常地提醒自己需要的是什么，我今天该怎么做，把长远地目标划分成每天，甚至每个小时自己该做什么，完成什么。为自己规划短期的目标。
同时，你要接触一些在学习上有着积极心态的学生，这样你们才能够相互促进彼此。所谓近朱者赤，吃墨者黑。我这里并不是批评不喜欢学习的学生，而是说，有些学生在这个阶段对你不会起到积极的影响，还会起到副作用。

你可以给自己定个不太高的目标，比如：把这道题做完再去上网，然后做完就像再做一道吧……就这样不断下去，一会在不知不觉中就做完了。再放心去上网，上网时注意自己那种做完作业之后的满足与放心，说不定下一次你为了享受这种感觉就能克制住自己了。先这样试试吧，说不准就会适合你，人总有适合自己的方法，希望对你有效哦

把玩的收起来就得了，别带手机，别带钱。 你要是大学生，那当你想读书的时候就去学校的自习教室，那里氛围也会比较好，比较读着下去

实行有意注意
1、对活动目的和任务的理解
2、依靠间接兴趣的支持
3、抗干扰能力：（1）、采取措施，消除与完成活动任务无关的干扰。例如，把分散注意的物品拿开，把一些妨碍学习的东西去掉，把吃的玩的东西以及与学习无关的书籍拿走。
（2）、培养坚强的意志，发展自我控制能力。
这是我最近学到的知识。你可以借鉴下额！