我的血脂算不算高?

2025-03-10 18:14:36
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甘油三酯指数有些高,不过不太严重,一般高血脂如果没有表现出来症状,不建议通过药物治疗,食疗即可。
建议平时清淡饮食,尽量少吃脂肪含量高的,少吃胆固醇含量高的,多吃些水果蔬菜。
平时多运动,要坚持运动
注意休息,规律睡眠