是药三分毒，长期吃药对身体又不好，大部分的内服止痛药都对心、肺、肾有一定影响的，建议少吃点止痛药好。我痛经的时候就是用那个铍宝痛经软膏，贴在肚脐上就能快速止痛，中成药，也不会影响身体，外用方便，长期用也安全。
买点红糖啊，熬点红糖姜水，多喝热水
吃巧克力等高热量的东西，喝热水。按摩脚内侧脚踝以上一个巴掌左右的地方，靠近骨头，哪里痛按揉哪。每天按3分钟左右坚持半个月，以后来就几乎不痛了。
用热水袋敷肚子，或者把手搓热捂住肚脐眼，喝热的东西。
姜汤
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