哪个牌子的祛斑霜效果好？

1.银耳汤：       银耳被人们誉为“菌中之冠”， 它的营养成分 很丰富，是一种比较好的养生食品，它里面含有丰富的胶原蛋白。另外，银耳蛋白 质中还含有17种氨基酸和多种矿物质，其中钙、铁的含量很高。常食用银耳对身体健 康很有好处。银耳中含有丰富的胶原蛋白，与人体皮肤 所需要的胶 原蛋 白比较接近，经常吃银耳可使皮肤紧致、细嫩。

2.凉血消斑汤：        用料：黄芩，菊花，金银花，生地，赤芍，丹皮，单身，荆芥，防风，白鲜皮，石膏，竹叶，甘草各1 0克。做法：以 上材料水煎 取汁，家里熬不了可以去中药店，也不贵。用法：早晚温服，每次一碗。也可以将汤 汁装载小瓶里，当作喷雾喷在雀斑处，早晚各一次。一 周一疗程。三周 左右开始见效。功效：清热凉血，解毒消斑。

3.丝瓜蜂蜜祛斑法：       丝瓜具有非常强的美肤功效，而蜂蜜也同样有着神奇的美肤功效，丝瓜与蜂蜜的结合，便是非常好的祛斑美肤偏 方。其制作方法也是 非常简单的，美眉们可以将丝瓜切 成小块 ，然后晒干，再将 晒干后的丝瓜块 研磨至粉末状，用清水混合搅拌，再加入蜂蜜进行混合，搅拌成泥状，再清洗干净 面部肌肤，将混合好的丝瓜与蜂蜜敷 在脸上，二十分钟之后，再用 清水 清洗干净即可。美 眉们可以坚持每个星期都用这样的 方式来护理肌肤，坚持一段时间，你便会发现脸上的斑点有明显的减少。

4.百合白果牛肉汤：        百合、白果各50克，红枣8个，牛肉300克，生姜3片。烹制：白果去壳，浸去外衣洗净；百合、红枣洗净 ，并红枣去核；牛肉切为薄片。先把百合、白果、生姜放进瓦煲内，加入清 水 2000毫升(8碗水量)，武火煲沸，改文火煲至百合、白果熟 烂，加入牛肉滚至熟，调入适量盐和油便可。

胡萝卜汁：     将新鲜胡萝 卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完 脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂 有植物油 的手轻拍面部。此 外，每日喝1 杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维 生素A原。维生素A原在体内可转 化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤 的作用，并可防治皮肤粗糙及去 雀斑。

生姜蜂蜜：       生姜中含有姜辣素，具有清除自 由基的作用，可 以淡化并去除色斑。蜂蜜可以提高人体中的抗氧化物，帮 助身体排毒。 方法：将生 姜剁成末，用热开水冲泡后，加入适 量的蜂蜜，搅匀 后喝下，不仅可以祛斑，还可以美容养颜。

晒后修复：      经过暴晒之后 的肌肤，必须用干净 的化妆棉 沾湿具有美白功效的化妆水，湿敷5分钟，阻止黑色素分解而残留表层形 成的斑点。清洁完毕之后，用大约40℃的毛巾敷面，大概3分钟，可以让脸 部的血液 循环加快，防止黑色素堆积。

雪梨甘蔗：       雪梨，甘蔗，葡萄，蜂蜜，将 雪梨、甘蔗、葡萄 洗净搅 汁去渣，与蜂蜜混合 装瓶备 用，早晚各吃1 0毫升，可去雀斑、黄褐斑、黑斑。

夏天一过，感觉脸上的斑点都变多了，那是因为在夏天疏于防晒紫外线对皮肤照射让体内的黑色素堆积所造成的，那么我们怎么祛斑呢?吃哪些食物可以祛斑?祛斑有什么简单的方法吗?今天小编就带你了解一下祛斑的知识。

　　1、及时做晒后修复

　　肌肤经过紫外线的照射以后要及时修复，回到家里好用有保湿美白功效的爽肤水打湿面部，湿敷5分钟，阻止黑色素分解而残留表层形成的斑点。清洁完毕之后，用大约40℃的毛巾敷面，大概3分钟，可以让脸部的血液循环加快，防止黑色素堆积。

　　2、使用白醋敷脸

　　爱美的女性应该都知道白醋是可以祛斑的，但是这是一个长期的保养过程，不可能使用一两次就会有效果，要长期调理。

　　方法是充分洁面后用一点白醋均匀涂抹在脸上，注意避开眼睛和鼻子周围，10-15分钟后用清水洗掉即可。假如你嫌这样太麻烦的话，可以直接把几滴白醋加进水里，直接洗脸。对于晒后出现了小斑点的情况，还是可以淡化黑色素，并令黑色素逐渐消失的，坚持用就好。

　　3、牛奶豆腐面膜

　　如果家中正好有牛奶豆腐等美白的食物，也不妨做成牛奶豆腐面膜来祛斑。准备几块新鲜的豆腐完全碾碎，然后加入适量的牛奶成分拌匀，用沙包包好后，轻轻按压在脸部，可以镇定肌肤、修复晒后受损的肌肤，使之变得白皙有明显的祛斑效果。

　　4、大蒜绿豆粉面膜

　　取3瓣大蒜，洗干净之后剥皮，放在微波炉里面等待2分钟，然后把蒜榨汁，加入绿豆粉混合均匀之后，在清洁好的面上涂抹，等待15分钟之后用清水清醒干净。可以让皮肤光纤靓丽，美白祛斑，更有神奇的瘦脸功效。美眉们肌肤被晒后，如果留下了些许小斑点，也可以用这种方法来去除斑点，净化皮肤。

　　5、试试柠檬冰糖汁

　　柠檬冰糖汁是夏天美白祛斑、消暑解渴的佳产品。因为柠檬中含有丰富的维生素C、还有钙、磷、铁等皮肤必须的物质，常喝柠檬汁可以比嫩皮肤，防止肌肤血管老化，起到祛斑的作用，但是柠檬的皮必须要去除，否则加重斑点的颜色。

　　美眉们可以在出门前，或外出回来后都喝上一点柠檬冰糖汁，为肌肤补充维生素，也可有效抑制黑色素形成，预防晒后斑点的滋生。

　　6、及时镇静皮肤

　　在枕头上铺上一块干净的毛巾，等镇静肌肤后，用含有果酸、杏仁酸、熊果酸等美白面膜，可以结合保湿产品使用，目的就是要保持肌肤的湿润感。使用这些酸性产品必须注意，千万不能抽烟，除非你想变成黄脸婆中的极品。

　　7、敷番茄面膜

　　番茄中含有丰富的番茄红素、维生素C等营养物质，其中的番茄红素是抗氧化性强的胡萝卜素，其抗氧化作用是维生素E的很多倍，美眉们晒后可以敷番茄面膜来美白抗斑。

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祛斑效果最好的方法之去除老化角质
平时一定要注意去角质，现在是初冬时节，天气比较干燥，可以适当的减少次数，当还是得定期去一次角质，淡化斑点。黑斑是从皮肤的肌底产生的，因此淡斑产品应该使用可以渗透进肌肤底层，并且还能达到去除角质的功能，从内而外的淡化斑点。
祛斑效果最好的方法之美白补水
天气干燥，一定不可忽略补水保湿这一道工序，而且只有脸上拥有充足的水分才能让美白肌肤更为顺利。美白是一个净化的过程，可以加快表层的角质层迅速脱弱，洁净肤质，因此需要适合的给新生肌补充水分，维持住肌肤的新陈代谢，加速祛斑的过程。
祛斑效果最好的方法之祛斑霜
凝甫集洋博士祛斑霜中含有高浓度的精华分子，且分子非常小，易于被肌肤吸收，快速的进入皮肤的深层细胞中，从内部淡化斑点。温和安全的熊果苷成分调解改善暗黄肌肤，日夜修护，有效抑制并淡化黑色素，从而达到祛斑的效果，肌肤由内而外层层焕白，从而使肌肤持久润白，淡斑效果明显。
祛斑效果最好的方法之全年防晒隔离不偷懒
冬季很多时候是阴天，但也有阳光普照的时候，而云层的厚度明显薄于夏天，因此紫外线很容易透过云层作用于肌肤，氧化肌肤，加深斑点深度和蔓延速度，造成皮肤损伤。防晒是必备功课。生活中有很多各式的辐射，特别是因为工作需要离不开电脑的上班族们，是绝对离不开隔离霜的，因此需要隔离与防晒的双重护肤。
祛斑效果最好的方法之脸部按摩要适度
脸部按摩只需要一天一次即可，而手掌或是手指要有韵律的沿着肌肤脉络进行按摩，每次只需要5分钟即可，力度也要适度。过度的按摩会加速皮肤的老化，更容易滋生色斑。
祛斑效果最好的方法之保持愉悦的心情
斑点的产生与身体内分泌是脱不了干系的。而精神压力和生活压力可以令体内的内分泌失序，造成紊乱失调的境地，因此在平时一定要注意给自己舒压，坚持做一项自己可以持之以恒的运动，保持愉悦的心态。

袪斑霜没有说哪个好哪个不好，主要是根据自己的皮肤肤质搭配合适的产品。不能用激素产品，要不然会更严重