30岁,总感觉头脑不清醒,健忘,总想睡觉,打不起精神

2025-03-04 16:13:10
推荐回答(3个)
回答1:

这个年龄,生活压力最大,精神长期处于超负荷状态。
上有老下有小,自然要处理的事情很多很多。。。
不过,有压力是正常的,因为有了压力才会有动力嘛。
问题在于,要正确对待压力,适时释放压力减轻精神负担,会休息才会工作!
请保持充足的睡眠和体力,打起生活的激情。
会好起来的。。。

回答2:

气血两虚

回答3:

脑供血不足