中医调理着重补血益气，尽量少用大补人参类药材，可用活络经血调整神经紊乱的药材，这对人体全面调养有一定的帮助，药材不在于贵就好，药材对症下药就好。
没有什么特别要注意的，找有资质的中医师面诊开问即可，喝中药时要注意别吃绿豆、野菊花、萝卜。
在中医调理的同时，要保持良好心态，周围环境，要舒温馨注意体育锻练，做鱼加及唱歌等益于心情的事情。
