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早晨跑步能减肥吗
早晨跑步能减肥吗
2025-02-26 15:10:54
推荐回答（5个）
回答1：
回答2：
能，最好跑到身体微微发热就回头，不能过累。
回答3：
要坚持不懈
回答4：
最少得40分钟，跑之前和之后都要做一个拉伸，防止小腿变粗。
回答5：
可以，不过要坚持，还要注意饮食。
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