推荐
曼秀雷敦新碧抗晒乳液（红瓶）
50元
很多人都喜欢用它啊
可以涂隔离后再涂防晒
不是防晒值越高越好，防晒值越高越伤皮肤
个人觉得SPF30就很够了
你可以看看这个：
一：必备用品
曼秀雷敦防晒指数130的那个
完美芦荟胶
（佳雪的冰点防晒:军训出汗时皮肤会凉凉的，很舒服,但嫌麻烦可以不用
）
二：注意事项
军训期间不要多涂东西，会毛孔堵塞
军训期间如果有帽子，休息的时候也尽量不要摘帽子（不过后果是阴阳脸
，不过保住一点是一点）
避免用手拭汗(大忌)手好脏的,带湿巾在身边---休息的时候用
多吃水果,喝水
不要怕热~死都不要把校服的长袖卷起来~一定要捂着~
三：如何使用
晚上涂
完美芦荟胶（
使用前一定要彻底清洁！）
白天涂曼秀雷敦的防晒指数130的那个（……嗬嗬，倍数听起来很恐怖吧？不过确真的很管用）
1.记得要补涂，应当三十分钟补涂一次，军训做不到那样补涂，至少也要中午再涂一次
2.涂抹要到位，鼻子啊，耳朵后面啊。。
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