嫉妒心理怎么调节？

你把自己的世界局限的太小了。恕我直言：
　　你不自信。你希望过更好的生活，这其中的重点是你自己，而不是表姐。心里没有底气认为自己会变好，所以才受不了别人刺眼的光芒。
　　把现实跟梦想连起来，需要勇气。勇气,你了解？战胜自己的失落，自卑。（不知说得对不对，是不是多少会有？）
　　如果我是你，我也会嫉妒的。几乎任何人都有让自己变好的愿望。这很正常。不要刻意让自己不去嫉妒，觉得自己很伟大，正派，其实这种想法有时反而会为更大的嫉妒做伏笔~~
　　再就是，眼下做自己喜欢做的工作。先别假设一切困难统统出现，做了才知道。一旦找到了自己真正的乐趣，心里自然而然就平衡好多。人生的价值也就在这里。
　　感情方面····现在你最首要的是平衡好心态，你现在脑子很乱的话，横容易做出鲁莽的决定。如果你们真彼此在乎，就别把感情牵扯进来。爱情的幸福都是自己的体会，哪能对比？稳定不下来，时间耗到爱来恨去，比来比去，不但解决不了问题，还可能未来跟爱情都失去，图个么呀？
　　静下心来，给自己一个低些的起点，思考一下自己的价值观。
　　幸福是：做自己喜欢的事；珍惜好爱你的人+你爱的人。
　　潇洒点！做个特别的自己，深刻的自己，有魅力的自己！！