你好,每次顶多两三分钟,不信是能够提高性功能的,正在备孕,可以吃一些海产品,或者是狗肉枸杞,就可以提高性功能,谢谢
平时可以补充锌还有维生素,多吃豆类食物,主要办法还是饮食可以多吃些补锌的食物,备孕可以选择康 爸 爸,每次三片,应该在饭后三十分钟左右温水吞服。
坚持两三分钟,不信怎么有时间限制呢,你可以按天池啊。正在备孕的时候需要吃的补钙,补锌以及补铁。
平时可以补充锌还有维生素,多吃豆类食物,多锻炼,怀孕和坚持时间长短没多少关系。