献血会不会影响身体健康？如果要献血需要注意什么呢？会不会什么安全隐患呢？

　　适当献血不会影响身体。
　　献血前须知：
　　为确保血液质量和减少献血者在献血
　　过程中的不必要的反应，献血者在献血前
　　一天和献血的当天，需注意：　　
　　献血前请携带本人有效证件（居民
　　身份证、驾驶证、军官证、士兵证、
　　护照）等，应了解献血知识，消除紧
　　张心理 。保持充足的睡眠，心情愉快。
　　献血前一天和献血当天，禁食油腻
　　食物，不要空腹献血，可食用清淡饮
　　食，如面包、馒头、稀饭等。
　　献血中须知：
　　全身放松，保持心情愉快，内心充满
　　荣誉感。应分散注意力，可以想一些其他
　　事情、与采血护士聊会儿、看一些杂志电
　　视等，一般 3～5分钟就可以结束。若出现
　　心慌、气闷、出冷汗、口干等感觉时，应
　　告诉采血护士，以便采取处理措施。
　　血站将留取血样遵照国家规定进行经
　　血传播疾病的检测，血液检测结果不作为
　　诊断疾病的依据。
　　献血后须知：
　　献血后按压针眼部位、休息10～15分
　　钟。弹力绷带30分钟后取，创可贴4小时后
　　取。针眼处应保持清洁，献血侧手臂当天
　　不要提重物，如出现青紫不必紧张，可在
　　献血当天冷敷，第二天热敷促其消退。献
　　血后72小时内不要剧烈运动、高空高温作
　　业、通宵娱乐和过度疲劳。多补充水分，
　　可适当补充新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制
　　品、新鲜鱼虾肉蛋等。勿暴饮暴食，避免
　　饮酒，保证充足的睡眠，预防感冒。
　　如果认为已捐献的血
　　液可能存在安全隐患或者
　　献血后感觉明显不适、异
　　常，可告知血站工作人员，

第一次献血很多人不习惯，会出现脚轻的感觉，女生会出现经血不调的情况，身体虚弱等。体重45公斤以上，健康人士200CC还是可以的，400CC还是慎重为妙

献血不会影响健康，如要献血需注意营养，休息好。献血不会留有隐患。

献血对体质有要求，最好不要超过300cc。