庄子达生篇全文及翻译？

田开之是祝肾的学生。他去见周威公，周威公说，我听说祝肾是专门学习养生的人，你跟随他学习有什么见闻没有。田开之就比较谦虚，他说我不过是一个拿扫帚，在门口站着的侍者、佣人，我能从老师那听到什么有用的信息呢。周威公比较实在，说你别谦虚了，就给我讲讲吧。田开之说，我听老师讲过“善养生者，若牧羊然，视其后者而鞭之。”这句话什么意思呢：善于养生的人就像是赶羊一样，落在后面的羊你就用鞭子让它跑得快一点吧！
田开之说完赶羊的比喻之后，周威公问他这个比喻怎么解释。田开之说鲁国有个叫单豹的人，他靠山而居，喝的是清亮的泉水，和别人没有什么来往、利益冲突，他是一个隐居世外的人，不和人发生什么联系，自己过自己的，所以他到了70岁犹有婴儿之色，脸像婴儿一样鲜嫩、有光泽。但是他有一天遇到一只老虎，饿虎就把他吞吃了，死在了老虎的口下。然后又有一个人叫张毅，不管是有钱的人还是穷人，他都老远的跑上去跟人家打招呼、敬礼，别人也很敬重他，但他不注意身体调养，到40岁时发内热之病，死掉了。

田开之说，单豹他善于养生，但不善处理自身和世间万物的关系，所以被老虎杀害并吃掉了；而张毅他善于搞好自身和外部环境、别人的关系，但不注重养护自己的身体，所以他就脏腑亏损、伤害，最后因为脏腑病死掉了。这两个人都是不注意鞭策落后羊的人

田开之是什么意思呢，想长生，想健康，就要把内部因素和外部因素都搞好。处理好自身和别人、天地万物之间的关系，这是对外；对内要注意修养、亲近自然，不要过于追逐名利这样的东西。