随着社会的发展，人们的生活节奏不断加快，同时也影响着人们生活习惯的改变，使日常生活无一定规律，作为慢性咽喉炎患者要尽量做到：起居有规律，不能经常熬夜、开夜车，因为经常熬夜会打破原有的生活规律，使内分泌系统失调，脏腑功能紊乱，肠胃的消化功能降低，如果是工作需要，则必须每天保持足够的睡眠，饮食要做适当的调整；随时保持口腔的清洁，做到早晚刷牙，饭后濑口，平时多饮水（特别是在熬夜的时候）可以配合泡一些中草药，如蕃楸草，一些口腔内的炎症要及时的治疗；冬天或者是冷暖交替的季节，要注意保暖（根据我们近年接诊的病例发现，慢性咽喉炎有向低龄化发展的趋势，这与平时不注意自我保护有相当大的关系）；生活作风要检点，夫妻生活不要过度，否则容易造成肾虚，引起肾、脾的虚火旺炽而致使脏腑功能失调，浊气上蒸！
慢性咽喉炎一直不好怎么办？你有3种选择！康愈的“不二法门”！
慢性咽炎，使用营养保健食品调理，用不了一个月就可以彻底康复，这不是什么大问题 。
1）多喝温水（2）不过分用嗓子（3）鼻炎、感冒、口腔牙问题解决了（4）看看有没有什么食物中毒、过敏，如笋（4）少吃太盐、辣刺激的食物，闻不清新的气味（5）喝点板蓝根什么的、鱼腥草（中药）几元一瓶。（6）别抽烟噢
去医院做等离子手术
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