上环后日常生活应注意些什么

1、适当休息，避免过重的体力劳动。一般放环后要休息1–2天，一周内不要做过重的体力劳动，以免造成环的脱落和出血。
2、注意卫生，避免感染。放环后外阴部要每天清洗，保持清洁，2周内不要坐盆洗澡，2周内不要同房，避免感染。
3、注意阴道流血和环的脱落。如果发现阴道流血较多，超过平时月经血量一倍以上或流血时间较长，月经周期的变化比较明显，应到医院去检查。头3个月内还要经常注意环有没有脱落。
4、定期检查。一般放环后第一次检查是在放环后第一次月经来后，第二次是放环后的3–6个月内，第三次检查是在放环后满12个月复查，以后每年复查一次。
5、放环后可能出现的副反应。如果放环后月经量明显增多，月经期明显延长或经常有少量流血以及有严重腰酸腹坠疼痛，这些都是不正常现象，应当到医院检查。
6、注意补充营养。放环后应注意饮食调理， 适当增加营养，特别是多吃一些铁质含量丰富的食物，如瘦肉，猪肝，,猪腰，鸡蛋等食品，也可多吃豆制品类，增加蔬菜类和新鲜水果，一般经上述饮食调理，能有效预防放环后的副作用。

上环后需要适当休息，头三天可能会出现少量的阴道出血，和白带增多现象；但可自行消失不必处理。 术后要保持外阴部清洁，两周内禁止性交和坐浴，以免感染。 要定期随访，分别在术后一个月、半年、一年复查一次，以后每年复查一次，检查有无脱落或异位。 发现异常现象，及时请医生诊治和咨询。YU