怎样才能提高篮球个人能力?

1.从技术上做到基本功扎实,活学活用.
2.多跟强队进行联系,从高手中领悟,挑战自己的胆识.
3.多用自己的头脑,脑子是拿来用的不是个摆设品.
4.自己要对篮球"好",
5.提高自己的个人修养素质,不要小瞧个人修养素质哦.
6.让队友团结在你的身旁,这是提高自身能力的表现.
7.多看自己的练习录像带,进行自我纠正.
8.要有斗志,勇气,胆识.

自己多创造一些自己的动作，最好是上篮时 随性发挥出来的，在加上一些自己爱好风格的练习，总之让自己有篮球的感觉，节奏感，控球感，协调感，这样你的篮球就很有感觉也很好看了，再是多练练暴发力和平衡性，做到这些你就是下一个 ‘科比’ 了！ 加油吧。

建议你先买一本篮球入门的书，按照上面的方法练习基本功，基本功很重要，乔丹的很多动作并不是比赛前就想好了的，因为基本功扎实身体才能做出自然的反应，练好基本功是提高个人能力的捷径

有好的 球员 或教练教你 不过只能教 技术动作 战术== 最重要的是 你要喜欢篮球 自己多打多练习~熟能生巧嘛~还要有意识 在场上要用脑子 打球~~ 你看现在的球星 我们看着很伟大 很了不起 其实他们背后的 辛酸谁看到了?? 像KOBE AI MJ 他们小时候 都是在球场上长大的~ 你可以找找他们小时候 的故事 我真的很佩服他们~~

多练 多看 基本功：运球 投篮 等要练 还有加强身体的锻炼 如力量或弹跳