经过长时间的抬头或低头，颈椎就会痛和僵用，若是间断或长时间疼痛，可能会得颈椎病，建议你到医院看看。
你缺乏运动了成天坐着或对着电脑的时间太长 要多运动
坐骨神经痛问题。。。。多运动 不要长时间定型
可以先去皮肤科看下，但还是建议去做个B超，是否是内部器官的问题，这样比较保险，祝你早日 皮肤好好……
多运动！
