女生推荐合气道或跆拳道。散打是很牛,很实用,但女生不建议学散打,散打非常注重力量和抗击打能力,女的力量不够,练抗击打是很容易出肌肉的,对体型影响比较大,而且女的学散打比较少,你要去学很有可能是和一群男孩子一起。下面简要介绍一下跆拳道和合气道。
跆拳道:韩国国技,以强有力的腿击而闻名,其转身和腾空腿法最为出名,跆拳道以腿法为主,腿法要求以最快的速度打出最大的力量,以速度为先,都是高位腿法,所以对韧带的要求比较高,跆拳道腿法之间组合要求连贯迅速,连续击打能力强,因为强调速度所以跆拳道腿法的规距特别多,非常的严格,这样不仅使速度奇快,还能在最短的时间内发出很大的力量,所以跆拳道腿法打出来非常的华丽,练跆拳道主要练习练习者的身体灵活性、反应速度和协调性,跆拳道练好了普通的防身是没问题的,跆拳道除了防身技之外还有品势、跆拳道舞和特技,可以用来表演提高自身自信心和个人气质。
合气道:以关节技(在柔道里很多关节技是被限制的)和摔法为主,对力量的要求比较小,讲究以巧劲来制服对方,比较适合女孩子,练习合气道要求心静,有点类似太极,这样让你在遇事可以有个良好的心理素质,这才是最大的收获!合气道的训练就是模拟现实生活中可能发生的袭击来训练的,有一对一、一对多、徒手对徒手、徒手对兵器、兵器对兵器等,所以非常的实用。学任何武术都要坚持,努力才可以!
在这说一下,女生不管学什么遇事都不要逞强,能溜则溜,还有,防患于未然才是最重要的,比如夜深不单独去小巷之类的,学武的目的是让你有个好的体质,对自己有信心,遇事能够沉着应对,让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中!
业余爱好么跆拳道,散打,柔道,拳击都可以,还可以锻炼身体,想防身的话用处不大,像跆拳道,平时天天学,除非你到黑带几年,你也不是毛利兰,否则遇到情况还不是只能跑路,还不如练练长跑,对塑身还有很大好处,遇到情况跑路还不怕被追上
还是跆拳道吧 女生韧带号 能把跆拳道玩的神出鬼没
我17岁,女生,身高160,,体重102J, 最近再减肥,想学散打或者武术,跆拳道呵呵,学散打吧。。。我今年也跟你差不多大。。。呵呵,实用点的就是散打
女生最好还是学跆拳道吧