请看到此帖的电脑高手进来！ （解决该问题承诺追加50分！！！！）

不稳定区域可以说已经坏道了。。。
你这其实算是好的，运气不好坏道连系统都进不去！！！
u盘问题也可能是你电脑卡住了引起的。。cmd下输入
chkdsk c: /r /f
这里c为系统盘盘符。。
电脑有时候莫名其妙变慢、无故重启都是系统盘文件多多少少损坏了。。chkdsk命令能解决这些问题。。
chkdsk命令虽然耗时间，但没办法。。chkdsk完后进系统用磁盘整理软件整理下。。我建议是用Udefrag和Diskeeper这两个软件组合使用

以下是复制，楼主给不给分都无所谓，你看有用没：
这是软件或系统非正常关闭导致的文件系统错误，修复一下就可以了。
（1）在开始-运行里输入-chkdsk进行修复。此项解决后不必进行后续操作。
（2）我的电脑 C盘点右键,属性-工具-查错-开始检查-把两项都选上，然后开始，它让你重启，你再进系统的时候windows那个检查不要按键，让它扫描完再进系统看看还会不会报错。
（3）如果以上两种方法不行，我的电脑，右键点击C盘-属性-硬件-属性-单击“策略”选项卡。把启用磁盘上的写入缓存复选框前的对号去掉，然后确定，这个功能对于高级优化系统来说都是会被取消掉的，因为对于目前的配置机器来说效果不大还占用一定的硬盘空间造成碎片 。
（4）如果上面还是不可以，找到它所提示的位置，将提示的错误文件删除（注意提示的目录常常是隐藏目录，先在我的电脑上面的工具-文件夹选项-查看中，把显示所有文件选中确定）。

1、把除U盘以外的其他USB设备都拔掉，再尝试一下；
我以前遇到过类似的情况，MP4传电影的时候出现了同样的提示，我是把USB接口的摄像头拔掉之后，就可以正常复制文件了。
2、如果还不行的话，把U盘接到别的电脑上试试；要是结果还是一样的话，估计是你的U盘坏了。
我那台MP4在出现此类提示之后一年后，其USB接口彻底坏了，出现的提示和上面以上，而且再拔掉其他USB设备也不管用。

这种情况首先判断是否硬盘有坏道了。
用专业点的检测工具检测一下。
也可以先用硬盘工具将你发现的不稳定扇区屏蔽掉再看看情况。
来进一步判断。

你所说的是U盘还是移动硬盘呀。如果是移动硬盘很可能是硬件不稳定造成的。把U盘直接插到主板的U口上。这样供电足
1.执行-chkdsk进行修复，如果不可以重装下系统吧。还是不行，有可能是硬盘损坏了。
出现这种情况原因:1.有的是系统问题,2.硬盘出现了损坏。3.还有就是你的硬件配置太低，对你U盘格式出现的不支持。

应该是系统问题吧，最好重装试试 祝你好运！

最简单的方法找人来修，其次是下载个自检电脑的软件，当然下载前最好重新装系统。