多吃五谷杂粮，还有黑豆、芝麻等黑色谷物。
染发
基因变异
问问秦始皇吧···········
多吃五谷杂粮，还有黑豆、芝麻等黑色谷物。还有饭后散散步，饭前不要吃水果，多笑一笑，多想一些开心事，
黑芝麻 白果
