我要去西藏旅游，请推荐旅游路线

根据本人的经验，建议：
1、市区休整及游玩1-2天，到拉萨后可报旅游团，市内一天的那种即可，比较方便，可以参观布达拉宫、大昭寺、小昭寺等市内景点，注意适当休息，不要过度疲劳；
2、拉萨--珠峰（包车4天）
途中可路过羊湖、日喀则、定日、江孜古城，拉萨往日喀则那条山路经常堵车，要做好心理准备，还有要提前在拉萨办好边境通行证才能去珠峰
3、拉萨--林芝（包车4天）
沿途经达孜、墨竹工卡、米拉雪山、波密、通麦天险，欣赏尼洋河河谷、南迦巴瓦雪峰、鲁朗林海、雅鲁藏布大峡谷然乌湖、巴松措湖风光。

如果想深度体验西藏的自然景观和人文风情，且体力也可以的话，拉萨--林芝线路也可调整为墨脱徒步（往返7天），感受雪山、原始森林的壮美，体验中国最后一个通公路的县城的民俗风情，绝对是很值得的。
以上推荐的景点，可以按自己的时间安排来决定去或不去。

攻略：
1、准备
（1)提前在网上查找关于西藏的相关信息，包括景点、气候、风俗、注意事项等，做好充分了解；
（2）出行前买一本关于西藏或沿途城市的旅游书，途中可以随时查看，很有帮助；
（3）如果是旅游旺季，请提前订票，包括返程票；
（4）西藏大部分地区属高海拔，气候变化大，带好衣物，如需要也可带上少量药品，还有带上墨镜，最后相机是一定要带的（多带几块电池和存储卡），风景相当好。
2、花费
（1）路费：往返如果是做火车、汽车，所需也不多；
（2）住宿：建议选择青年旅社，拉萨知名的青旅挺多的，价格和条件也不错，床位大概30-50元，其他地方青旅也基本在30元左右，但条件可能差些；
（3）景点：西藏景区的门票还是不算便宜的，基本都在50元以上，而且从拉萨去很多景点都要包车走，是一个大开销；
（4）饮食：饭店基本与内地消费水平相当或略高，超市的小食品要比内地贵2元左右吧。
3、注意
（1）当地习俗，一定要了解，不要引起不必要的麻烦；
（2）气候环境，高海拔地区，到了后不要马上开始剧烈运动，以免引起身体不适，如果引发严重的高原反应旅途就该结束了，不过一般人没问题，注意不要感冒；
（3）交通安全，西藏境内多为高海拔山路，路况极差，特别是通麦、左贡路段，觉得有必要可以买人身保险。
（4）去珠峰或其他个别边境景区，要在拉萨提前办好边境证。
青年旅社有贴有很多小广告，可选择拼车、同游等。
有什么不明白的可以问我。
祝旅途愉快！

去西藏准备预防高原反应的方法：
1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。
2）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。
3）高原温差特别大，很容易着凉感冒，应做好保暖措施，要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。
4）不要暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，最好不要饮酒和抽烟。
5）要多食蔬菜、水果等富含维生素的食物。多饮水，可以有效保持体内的水分，增加身体的抵抗力。

7天的行程可以这样安排：
先去林芝，这样可以缓解高原反应，因为林芝海抜只有接近3000米，那里有原始森林（南伊沟），有小瑞士之称的）（鲁朗），有圣湖）（巴松措）还可以看看气势磅礴的雅鲁藏布大峡谷。这需要四天时间。 然后去纳木措看圣湖，这需要一天时间。 之后去日喀则，到日喀则途中可以看到神湖（羊卓雍措湖、卡若拉冰川、扎寺伦布寺）这需要两天时间。 最后看布达拉宫和大昭寺。
这段时间夜间雨水多些，但不是很冷，带一件外套可以了。