十字固属于巴西柔术，近战招式，厉害之处就是在一旦被擒住胳臂，就会被缠住，无法逃脱。UFC高手惯用招式，实战中这种招式不是轻易使用的，在对方体力耗费严重时或者在双方纠缠在一起时，这两种情况下就是施展十字固的最好时机!很多UFC格斗当中，一场下来都不会看见有十字固的出现，是因为双方都会提防这招，在纠缠摔打中尽量避免手臂被对方锁住，这种意识都是在实战中培养出来的。这个招式看似简单，但在实战中运用，需要数以万次的练习，关键是时机的掌握！招式是死的，人是活的，一个好的拳手在实战中是要具备以下几个条件的，冷静的头脑，敏锐的洞察力，良好的耐力，一定的抗击打能力，娴熟的技术。你可以根据你自身情况，看缺失哪一方面的能力，可以做针对性训练，提升自己。招式不重要，厉不厉害取决于人，什么招式运用到极致都是绝招。最后引用一句话希望对你能有帮助，“一力破十巧，一窍破千斤”。
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