这好治。我以前也是让路边台阶绊倒，险些摔倒。后来回家就脚不能抬迈不开步！你要先用热毛巾敷，然后手捶捶。一定要天天走动。就是痛也要站着。只有血液不断的循环才能让筋脉自我恢复！过几天也就好了！
你赶紧去看医生吧我们又不是专业的
