首页
13问答网
>
锻炼 身体肌肉 一天一个部位好（不休息每天锻炼） 还是 一天全部身体锻炼（然后休息一天让肌肉恢复）
锻炼 身体肌肉 一天一个部位好（不休息每天锻炼） 还是 一天全部身体锻炼（然后休息一天让肌肉恢复）
2025-02-26 00:06:43
推荐回答（1个）
回答1：
对于非专业训练，还是隔天锻炼的好，能够让肌肉得到休息。
天天练的话，你很难控制你没有练到哪块肌肉。
相关问答
最新问答
中国分类信息网的广告优势
怪物猎人2g问题（紧急）
1994年阴历6月26日是农历的几号
属龙的都是几几年出生的？
跪求好心人告知上海德盛人才怎么样啊？
2017新任供电所所长表态发言稿
请问杭州去吉安火车有那些车次，谢谢
杭州汽车韶东站到苏州的动车班次一天有多少？
雷锋在我身边演讲稿 大约3-4分钟,适合初中学生的，在网上复制的还有乱说乱写的就不用发了
求耽美种田文，带生子，文包百度网盘
