你这不是不愿跟别人说话，性格过度内向的人一般性格偏软，易于满足，你应该多参加一些强对抗，多合作的体育活动，多和一些有想法，很阳刚的人交流，找到这个世界上你想要的东西，很简单的道理，在一个人小的时候，饿了就会叫，这是与人交流的本质，其次再是怎么交流的问题。
有，俗话说的好沉默是金，朋友是建立在信任之上，如果要是怕羞原因，你可以尝试去广场和大妈大爷学跳舞把胆子练大些，那大妈大爷们不会歧视你的。
额，唯一的办法就是要多和别人接触交流，找到知心朋友，找到一个可以倾诉的人，敞开自己的心扉，不要把什么事都憋在心里，不爱说话也不是坏事，但该说话的时候要说对的话，这样的人才是更为受欢迎的。
喜欢运动麽？和人打打球 。跑跑步。健健身。喜欢运动的人大都开朗阳光。多和阳光接触你也会被温暖。别难过。如果文字能穿越空间。我想拍拍你的肩。兄弟加油
多参加户外活动，多爬山，散步，自信一些，勇敢的表达自己，真诚的付出，慢慢你会发现世界也在变！希望对你有帮助，祝你开心快乐！
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