肚子上有就还得减...可以开始练肌肉了，可以让你松肉变紧更有力量与轮廓感... 顺带做下有氧运动 比如跑步之类的去掉多余脂肪与防止反弹
= =.大哥，请问你是怎么瘦的。
怕毛，是不是男人啊 130 OK啦女的都比你重你安心吧
