你要多运动，合理膳食，睡眠充足，定期补钙，少生病也许会长的更高。
哇塞、你也太厉害了吧、14岁、多运动、篮球不错、体操也很好、、营养、睡眠、都很重要10点之后一定要睡、
多摄入钙多运动比如：打篮球 跑步 羽毛球等助生长的运动。但切记不可强求吃一些乱七八糟的激素药。
条绳~ 摸高~
多运动，多加强营养
跑步，跳跃，踮脚
