你可得注意保养了，这是个长期保养得病症，我之前也有过，好多年前，后来去中医院打了一针，是从尾龙骨打进去的，再做了些理疗，就再也没发作了。关键是保养，多游泳。你现在这个情况最好是去医院拍个片，如果问题不大，就多休息，去理疗科做一个星期左右理疗，包括按摩，药敷，针灸之类的。自己在家可以试试艾条熏熏腰，自己用粗盐制作个药包，在微波炉加热每天敷敷，祝你早日康复。
