我今年20岁 有宗教信仰 知道人的烦恼是欲望分别执着和妄想，可是我不爱说话了 人际关系有问题

首先对你说，不爱说话是性格问题，每个人的性格都不一样，所有的性格都有好的一面和不好的一面，所以不必太在意。不爱说话的人确实朋友圈比较小，但相对的朋友关系更加稳定牢固一些，而且不爱说话的人会更容易被人信任，自己独立思考问题解决问题的能力也比较强，所以你应该在自己的长处这一方面去发展，而不是只看到自己的短处，去和别人的长处比，徒生烦恼。
其次一个人是否成功的标准，是看他能为社会做多大的贡献，而不是他是否长得帅，有钱，有名气什么的。很多明星虽然轰动一时，但往往昙花一现，很快就被人淡忘掉了。真正永垂不朽的，都是那些改变历史，改变世界的人物，他们都是普普通通的人，和你我没有分别。
另外，物以类聚，人以群分。你没有遇到志同道合的人，只是你现在所处的环境的原因，相信随着时间的改变，只要你一直坚定自己的信念，你就会发现，和你相像的人会越来越多的出现在你的身边。等你长成参天大树的时候，你会觉得现在的坚持是值得的。
至于女朋友或者配偶，那是一个缘份的问题。你现在没有，只是你的缘份没到罢了，有缘千里来相会，还没到时间而已。

道不同，不相与为谋。有信仰是好事，就要注意不要有道德优越感，尽量在人际关系上达到圆融，祝你远离烦恼。